Tvillingmamma forteller:

Jeg har tvillinger, og da har det å innarbeide rutiner vært litt viktig for oss fra starten av. Tvillingene fikk mat samtidig (den ene selvregulert, den andre klokkeregulert pga lav fødselsvekt). Stell tok vi samtidig og ved behov.

Da tvillingene var ca 3 måneder begynte behovet for kveldsrutine å melde seg. Den ene tvillingen hadde allerede gitt beskjed en stund om at hun var klar for å sove i 6-tiden. Den andre la seg egentlig greit til samtidig. Hurra for gode sovehjerter .

Tvillingsøvn

Vi bestemte oss for å lage en koselig kveldsrutine for barna. Hver kveld, litt før kl 6 - altså før de ble overtrøtte, tok vi ungene med på badet. Vi kledde av dem, og koste, pratet og lekte litt mens de fikk sprelle nakne. Så badet vi begge etter tur. Tørket, satte på bleie og pysjamas og så satte vi oss i tv-stuen og gav mat. Den ene ble ammet, og den andre fikk flaske. Vi hadde dempet belysning, og snakket med rolige stemmer.
Så la vi barna i sengene sine og sang godnattsang. Vi kysset ungene godnatt, og gikk ut av rommet. En av oss satt alltid rett utenfor slik at vi kunne gå inn hvis det var noe lyd. De fikk aldri ligge alene og gråte.
Nå er tvillingene 7 måneder og vi har fortsatt de samme rutinene. Ungene elsker stellestunden på kvelden, særlig det at vi er der begge to.
Vi har vært heldige som har to barn som har lagt seg greit, men jeg har stor tro på trygge, gode rutiner.

Tvillingmamma