Forberedelse før fødselen

Gi svar på barnets signaler

Amming

Bæring og fysisk nærhet

Samsoving

Unngå hyppig og langvarig adskillelse fra babyen

Positiv oppdragelse

Balanse i familien

Begge to!

Knytt bånd fra starten av
Er du heldig, får du oppleve en ukomplisert fødsel. Og etter fødselen vil du få barnet ditt opp på magen. Der vil hun begynne å søke etter brystet, og dere kan begynne å knytte dere til hverandre.

Studier viser at det aller beste er å få en slik start, det gir mor og barn et forsprang, gjør det enklere for dem. Men det er heldigvis ikke slik at barn som i starten blir adskilt fra mor (kanskje pga for tidlig fødsel, eller etter et keisersnitt) ikke kan knytte seg til henne siden. Det vil bare kreve litt mer tid, mer tålmodighet. Også adoptivbarn har evnen til å knytte seg til sine adoptivforeldre. Men jo eldre vi blir, desto mer krevende er tilknytningsprosessen.

Den første tiden sammen med barnet ditt, kan være vanskelig. Det er ikke nødvendigvis slik at morsfølelsen er på plass, og mange sliter også med "baby-blues" eller svangerskapsdepresjon. Vær ikke redd for å søke hjelp hos andre erfarne mødre, eller på helsestasjonen! Jeg håper du er så heldig at du får en god helsesøster som tar følelsene dine på alvor, og som vet hvor viktig starten for deg og babyen din er.

Vi mennesker er laget slik at kroppskontakt (og amming hos kvinner), fører til utskillelse av hormonene Prolaktin og Oxytocin. Foruten å hjelpe til med amming, er dette også "omsorgs og kjærlighets-hormoner." Derfor er mye fysisk nærhet viktig, både for deg og babyen din. Nærheten hjelper dere til å knytte bånd. Knyt gjerne babyen din fysisk fast til deg, i et bæresjal. Friheten det gir deg, og tryggheten barnet ditt får, kan virkelig være til hjelp!

Bruk også god tid når du steller og mater babyen din. Blikkontakt knytter også bånd. Se om du klarer å fange blikket hennes, gi henne et smil, snakk til henne med lys og myk stemme. Snart vil du få et smil tilbake, godlyder og ivrig fekting. De er ikke mange dagene gamle før de virkelig kommuniserer, de små.

Om dere har hatt problemer i startfasen, og du føler at ting ikke har gått som det skal, anbefaler jeg deg å oppsøke nettstedet til psykologspesialist Joachim Haarklou; www.haarklou.no , samt lese boka "Holdningsterapi" av Bent H. Claesson og Ulla Idorn. Boka kan fås kjøpt ved å kontakte Haarklou, mailadresse finner du på nettsiden hans.

KILDER:

www.askdrsears.com

Sue Gerhardt: Why love matters - how affection shapes a baby's brain.

Margot Sunderland: The science of parenting

www.haarklou.no

Claesson og Idhorn (red): Holdningsterapi.