Før fødselen

De første månedene

Etter 4 månedersalder

High need baby?

Råd for alle babyer

Før fødselen
Du kan tjene mye på å gjøre de nødvendige forberedelser før din lille blir født! Her har jeg noen råd til anskaffelser som er lure og hva du bør være forberedt på.

Bæretøy

Barnevogn

God sengeløsning

Kos med amminga

Lesestoff før fødsel?

Mat i fryseren

Stell pent med deg selv!

Bæretøy
Et godt bæretøy er redningen for mange slitne foreldre! Ekstra lurt er det å være ute i forkant, og å tørrtrene litt før babyen kommer ut. Den lille vil roe seg fortere inntil kroppen din, siden det vil ligne på livet i magen. Å bli båret er gunstig for barnets fysiske og psykiske utvikling. Barn som bæres, gråter mindre og roer seg fortere. En trygg baby sover bedre enn en utrygg. Og en trygg, sovende baby betyr også mer søvn for din del.

Les mer om bæring og bæretøy her. 

Barnevogn
Dersom valget står mellom bæretøy og barnevogn, vil jeg ikke være i tvil: Kjøp bæretøy! Ei vogn er absolutt ikke noe must.

Likevel: De aller fleste kjøper vogn til babyen sin, og mange har også svært god nytte av denne. I vogna sover mange små godt, og den fungerer som en slags portabel sengeløsning. På handletur kan man laste vogna full med varer.

Dessuten: I situasjoner der du er for stresset til å klare å roe babyen din ned ved å holde henne inntil deg, kan vogna være redningen. Å gå tur med vogn kan bysse den lille i søvn. I sommervarmen kan det også være i varmeste laget å bære babyen sin.

Velg ei barnevogn der den lille kan ha blikk-kontakt med deg. At hun kan se og høre deg, er viktig for at hun skal kunne føle seg trygg.

God sengeløsning
Min klare anbefaling er som følger: Alle barn under 1 år bør sove på samme rom som foreldrene sine, da forskning viser at dette beskytter mot krybbedød. (Jeg er fullstendig klar over at mange helsesøstre taler varmt for å la barna sove alene tidligere. Hvorfor de velger å se bort fra forskningen, vet jeg ikke.)

Ikke alle bør eller vil dele seng med babyen sin. Samsoving er heller ikke synonymt med å dele seng, men betyr at den lille ligger såpass nær deg at du kan strekke en hånd ut for å roe henne, eller løfte henne opp, dersom hun klynker eller gråter. Les mer om dette her.

Valget vil da stå mellom å gjøre sin egen seng trygg, eller å kjøpe en seng til den lille. Mange har god nytte av vugger, da disse hjelper den lille til å sove på lignende måte som ei vogn i bevegelse vil gjøre det. Andre kjøper sprinkelseng. Disse kan gjerne plasseres tett inntil foreldresengen, og den ene veggen kan tas av. På denne måten kan du enkelt trekke babyen din inntil deg om natta.

Kos med amminga
De første ukene er det ofte MYE amming! For å få opp produksjonen, dier den lille gjerne så mye som 12-14 timer i døgnet i enkelte perioder. Mange er ikke klar over dette på forhånd. Til og med flere helsesøstre jeg har snakket med, anbefaler fortsatt amming hver tredje time. Men skal du lykkes med amminga, er selvregulering kjempeviktig! Babyen vil begynne å smatte, suge på fingrene sine, søke etter brystet og begynne å klynke. Etter hvert utvikler klynkingen seg til gråt, som altså er et sent sult-signal. Desto tidligere du legger henne til brystet, desto tryggere blir hun på at du er der, og at du svarer på signalene hennes.

Det viktige er at du har det bra all den tida du skal amme. Babyen vil søke etter blikket ditt med jevne mellomrom, men de første ukene vil hun stort sett die med øynene igjen og til og med sove mens hun spiser. I mellomtida kan du kose deg med ei god bok, en film eller et tv-program. Kjøper du ei ammepute, vil du kunne gi den lille mat samtidig som du har armene fri. Lærer du deg i tillegg å amme i bæretøy, kan du rusle rundt som du vil.

Lesestoff før fødsel?
Skal du lese en bok, vil jeg anbefale Gro Nylanders "Mamma for første gang". Ellers er du velkommen til å kikke på bokanmeldelsene på denne siden. ;)

Mat i fryseren
"Det føltes som luksus når jeg hadde tid til å gå på do!" utbrøt en fortvilet bekjent av meg. Så travelt kan det faktisk være i perioder når man har små. Rask og sunn mat lett tilgjengelig er derfor kjempelurt! Middagsposjoner, kaker til besøkende, brød i skiver og isbiter er kjekt innhold i fryseren hos nybakte foreldre.

Angående barselsbesøk: Før i tiden var det vanlig å ha med barselgrøt til nybakte mammaer. Ikke det helt store nå lenger, kanskje. Men vi satte spesiell pris på de gjestende som tok med seg kaffematen når de kom for å beundre skatten vår. Et tips til deg som har venninner eller slektninger som akkurat har født? ;)

Stell pent med deg selv!
Du skal gjennom en fødsel. Etterpå skal du ha energi til å ta vare på et lite barn. Mange beskriver den første tiden som mamma som det mest slitsomme de noen gang har vært igjennom. Ta derfor godt vare på deg selv nå som du er gravid! Unn deg selv god, sunn mat, hvile og nok søvn. Å være i god form er et stort pluss. Har du tid, så gjør noe du virkelig koser deg med. Det kan hende det blir en stund til du får god tid til egne behov igjen.

Til slutt: Det kan virke overveldende når jeg skriver om den slitsomme første tiden. "Hvordan skal jeg klare å innfri kravene babyen stiller?" er det flere som har spurt seg. Og ja, det er slitsomt! Men mest av alt er det å bli mamma større enn noe annet du kommer til å oppleve i livet. Den kjærligheten barnet ditt har til deg, overgår all annen menneskelig kjærlighet. Å få oppleve dette, er en gave!